”睡眠”講座終わりました。

1週間前より資料を作っては変え、引きこもっていましたが、
本日、何とか無事に講座が終わりました。

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今日の講座はこちら。

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当初打合せの際の試飲のタイミングなどがなかなかイメージできず💦
試飲のタイミングを直前で変更したり、試飲のドリップで時間が押してしまい、座学が駆け足になったり💦

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なかなか思い通りにはいきませんね～。

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“コーヒー”のこと

“睡眠”のこと

“カフェイン”のこと

そして“良い睡眠にするためのコーヒーの飲み方”

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などをお話させていただきました。

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意外にも知られていない事があったのか、皆さん真剣にメモをとってる姿がとても印象的で嬉しく思いました。

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参加くださった方が、今日の話で１つでも取り入れて“良い睡眠”を得てもらえたら嬉しいですね😆

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また機会見つけて講座も行っていきたいと思います。